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　　前几天麦子也有科普过头皮对于头发健康生长的重要性，那么洗头发（皮）的产品，毋庸置疑也非常关键！

　　头皮皮脂分泌过多，一天不洗就变“大油田”，需要清洁力稍强的洗发水或无硅油洗发水，（注意并非过度清洁）洗的时候着重清洁头皮来保持头皮的清爽。

　　除了选择合适的洗发水，还应该控制自己的洗头发的周期。经常洗头对头皮不好，会损害头部的皮脂腺。正常洗发频率为每2-3天一次即可。

　　中性发质，是头发比较健康正常的状态，因此日常并不需要着重特别护理。最好选择温和滋养护发作用的洗发水，能让头发一直保持健康状态。

　　但是，注意不要使用清洁力太强的洗发水。长期使用会损伤头部皮脂腺，导致水油不平衡，造成头皮干燥和发丝干燥。

　　干性发质干枯毛糙无光泽，缺乏弹性，容易断裂、开叉、打结，因此应选用弱酸性的，带护理成分的洗发水或是滋润类、有补水保湿成分的洗发水。

　　因为酸性洗发水在洗净头皮的同时不破坏头皮的油脂层，这样头发就不易干枯毛躁了。平时可以两天洗一次头发，配合护发素使用。

　　月桂硫酸钠是让洗发水产生丰富泡沫的成分，它的清洁能力很强，会摧毁头发生长必要的油脂及蛋白质，抑制头发健康生长，导致头发脱落。另外在其制造过程中还会形成致癌物。

　　二乙醇胺（DEA）和三乙醇胺（TEA）在洗发水中被当做溶剂、乳化剂和香波润湿剂使用。

　　但根据美国国家毒理学项目的研究结果发现，外用二乙醇胺与三乙醇胺与实验室动物患癌症有一定联系。

　　这两种成分会引起头皮发炎，甚至过敏性反应，它们也会影响头发中的健康成分(例如角蛋白)。角蛋白被破坏了的话，头皮失去了保护层，容易引起头皮发炎，会使你的头发变得干燥、脆弱易断，无光泽，久而久之就会引起脱发。

　　羟基苯甲酸酯是用来制作防腐剂的材料，添加在洗发水里可以延长头发产品的保质期。

　　不过，它是公认的有毒化学品，不仅会刺激皮肤，破坏头皮健康，还会影响你的荷尔蒙平衡，从而导致脱发。

　　甲基异噻唑啉酮是价格很低廉的防腐剂，使用成本大概为5分钱/公斤。市面上不少产品都会因为成本的问题使用该种防腐剂，达到长期保质的效果。

　　这类防腐剂对人体的皮肤有很大的伤害，使用时会残留在皮肤上，或被吸收进皮肤里，会腐蚀刺激到皮肤，破坏皮肤保护层，严重时会导致脱发掉发。

　　如果已经开始出现脱发症状也不要担心，现在医学上改善脱发的方法有很多，只要尽早治疗都能有机会恢复。

　　一瓶合格的洗发水，最起码应该是既能洗得干净，又能温和不刺激头皮。那最不合格的洗发水呢……必然含有致脱成分！

　　ZPT的中文名叫做吡硫翁锌，是一种去屑剂。风靡大江南北的品牌的洗发水中都含有这种成分。如果长期使用，会影响头皮健康，导致脱发。

　　更重要的是，在2021年，ZPT就被欧盟禁了，理由为可能对人有致癌、致突变、致畸效果。

　　尽管欧盟消费者安全科学委员会（SCCS）在2020年发布的关于ZPT的结论中表示，含有浓度小于1% ZPT的洗发水是安全的。但依然将ZPT从化妆品限用物质清单和化妆品准用防腐剂清单中移除，同时将其列入“化妆品禁用物质清单”。

　　卡松类防腐剂，是甲基异噻唑啉酮和甲基氯异噻唑啉酮的复配溶液，价格低廉，防腐效果强，属于廉价防腐剂。

　　这类防腐剂刺激性大，长时间使用可能引起过敏，还可能直接损害毛囊，让头发掉得一根都不剩。欧盟在2016年左右已禁用这类防腐剂。

　　目前在市场上，多个品牌的部分洗发水产品中依然在使用该防腐剂（不过对浓度做了严格限定）。有脱发困扰的发友，依然最好避免使用。

　　另外，甲醛释放体类防腐剂（包括咪唑烷基脲、DMDM乙内酰脲），长期使用会使头皮变得越来越敏感，甚至可能破坏头皮真皮层，引起掉发。不过，市面上此类洗发水已经不多。

　　SLS（月桂醇硫酸酯钠）、SLES（月桂醇聚醚硫酸酯钠）是很多洗发水中的表面活性成分，作为清洁剂和起泡剂使用。

　　这两类硫酸盐配方的表面活性成分刺激性非常强。用他们洗涤，就相当于用洗洁精刷盘子。

　　而我们的头皮其实很脆弱，长期使用，会导致头皮受损，头发失去了健康的生长土壤（头皮），也难免随之枯萎脱落。

　　它们在合成过程中可能产生致癌物质二恶烷。不仅会引起脱发，对身体的危害也不容小觑。

　　但如果香精添加过度（香精在成分表中排在了防腐剂之前），或使用劣质香精，就可能刺激敏感头皮，伤害头发生长。

　　而市面上的那些所谓的含有生姜成分的防脱洗发水，都含有较大量的香精。事实上，生姜并不防脱还可能对头发有害。因为生姜中的主要活性成分6-姜酚不仅不能促进毛囊生长，还可能抑制毛发生长。

　　另外，部分洗发水中会添加酒精促进会发吸收，但酒精本身具有刺激性，可能会引起头皮过敏，长期使用，还会导致头皮提前角化。

　　脱发是由于毛囊萎缩造成的，而洗发水的主要功能还是清洁。所以不要再被商家那些所谓的防脱生发洗发水忽悠了！

　　大部分的洗发水中都含有一种叫做“聚二甲基硅氧烷”的成分，就是所谓的硅油顺滑剂，会让我们的头发洗完后很顺滑。

　　因为头发在彻底清洁以后，毛鳞片打开，如果有受损的毛鳞片，就会增加头发间的相互摩擦，在梳理的时候增加难度，从而加剧毛鳞片的损伤。这也是为什么用不含硅油的洗发水洗头以后头发会很涩很难梳理的原因。

　　这些润滑作用的“硅油”，由于含量少，不用担心对身体有影响。它是一种大分子成分，人体是不能吸收的，正常使用不伤身体。

　　导致脱发的原因有很多种，但毛囊堵塞并非脱发的诱因。毛囊位于人体的真皮层，比较深，毛囊的情况主要受人体自身健康问题决定，如果洗头时清洗干净，硅油几乎很难残留，是不会堆积在头皮上堵塞毛孔的。

　　此外，选择洗发水的标准要看自己的发质。比如说油性发质，从业环境较脏的劳动者，就需要以

　　清洁为主、适合油性发质的洗发水。而干性发质或有头屑的人，用的洗发水都有所不同。至于洗发水含不含硅油、用洗发水还是洗发皂，差别并不大，只是商家的推销噱头罢了。