雄激素性秃发患者最明显的特征就是有明显的皮脂溢出，显得头发非常油腻，会带给人一种不爱干净的困扰。

　　很多人以为头油多，选择去脂性较强的洗发水勤洗头就好了，结果往往适得其反。

　　我们的皮肤本身有调控“水油平衡”的功能，当接受过度清洁、大量的油脂被洗去之后，皮脂腺会分泌出更多的油脂来补充流失的油脂，从而导致越洗越油。

　　2. 另外它还可以与我们的汗液混合，形成一个弱酸性的保护层，起到抑制细菌繁殖的作用。

　　所以适量的头油是有利于头发生长的，过度清洁反而破坏了头皮环境，不利于头发生长。对于已经出现脂溢性脱发的发友来说，由于洗发周期相比较中性、干性头发的洗发周期略短，应侧重选择温和型、弱酸性的洗发水来保护本就脆弱的头皮环境。

　　根据《化妆品卫生监督条例》规定，防脱生发洗发水是属于特殊用途化妆品，必须经国务院卫生行政部门批准，取得“国妆特字号”后才能生产。

　　最为常见的是他们会混用防脱和育发的功效宣传，通过“强韧发根” 等用语擦边，进行虚假宣传、误导。

　　事实上，“防脱”并非“育发”。防脱洗发水的真正作用是维持发根和头皮健康，而不是生发。

　　防脱洗发水的本质是在普通洗发水里加入一些治疗脱发的药物，也许能起到一定保护作用，但你不能指望单靠洗发水来治疗脱发。

　　洗发水与头发、头皮接触的时间很短，而且在洗发水里添加的防脱药物的浓度一般较低，所以不可能仅靠用防脱洗发水来实现防脱或生发的目的。

　　建议还是把防脱洗发水当成洗护用品，它更多还是起到清洁、去油、去屑等作用。

　　雄脱是所有脱发类型中最难治愈的，当您出现头发细软、出油增多、发际线后退等症状，建议您去专业毛发诊疗机构做个全面检查，根据医生的诊断结果进行有针对性的治疗。

　　在选择洗发水的时候，一定要根据自己的发质来选择是否适合，看看自己的头发是属于油性，中性还是干性发质。

　　干性发质：选择滋润能力较弱，微酸、弱酸性带护理成分的洗发水，洗头次数为两天一次（头发受损时发质会变得更为干燥，需要优先选择受损发质专用的洗发水）。

　　油性发质：选择清洁能力较强的，中性、微碱性单纯的洗发水，最好用温水洗发，可以去掉皮脂。而且因为容易有脂溢性皮炎或产生油性头屑，所以当有油性头屑时要用去屑专用洗发水。

　　中性发质：介于干性与油性之间，是比较健康正常的一种头发状态，特点是头发柔滑光亮且不油腻。中性发质在挑选洗发水时不容易出错，选择一些含有滋润和护发作用的中性、微酸性洗发水就可以了。

　　头发对于一个人存在着诸多意义，拥有一头柔顺的秀发是每个女生的追求。来门诊看脱发的病友经常会问道“网络上流传无硅油洗发水天然，不刺激，不堵塞毛囊，可以防脱，是真的吗？”

　　我们说的洗发水里含有“硅油”指的是洗发水成分表里写的“聚二甲基硅氧烷”，它是一种高分子有机硅化合物。“硅油”具有许多特殊性能，如无毒性、抗氧化性、电绝缘性、耐水性、黏着性和延展性等。由于这些特性，硅油应用在许多方面具有卓越的效果。在医疗卫生事业中，利用其消泡作用，制成了口服胃肠消胀片，及肺水肿消泡气雾剂等药用。在药膏中加入硅油，可提高药物对皮肤的渗透能力，提高药效。

　　洗护产品中加入硅油，对头发具有保湿和柔顺的作用。头发是从头皮中的毛囊长出来的，主要的成分是角蛋白。每根头发上面有许多参差不齐的毛鳞片。毛鳞片受损时会翘起，会增大头发之间的摩擦力，导致头发纠结在一块，更多摩擦又加剧了毛鳞片的损伤。尤其是经常烫染的头发毛鳞片的损伤更加严重。

　　洗头发的目的是去除头发和头皮上面的灰尘，洗掉多余的油脂。但是洗头发的时候，头发吸水膨胀，湿润变软，在毛小皮外的保护油脂也被洗去了。作为洗发水原料的阴离子表面活性剂清洗了头上的脏东西之后，本身却在水的作用下吸附在了头发之上。等头发水分吹干之后，由于同性相斥，头发就炸了起来。这时若用梳子梳理，就很容易产生静电。后来人们发现“硅油”因其惰性和黏着性能够很好的吸附在发丝上，填补毛鳞片受损的部位，使头发的表面变得更平滑，也就是所谓的修复效果。

　　由于硅油会附着在头发上，以致头发变粗、重量加大，同时减少了头发间的静电，所以头发干燥后，就会不蓬松，有时候可能会有一些扁平。对于短发或者细软发质的人来说，这样可能就不美观，所以可以选择无硅油洗发水。

　　硅油属于大分子物质，不会被毛囊吸收。在起清洁作用的阴离子表面活性剂作用下，加上大量的水冲洗，是可以被清洗掉。事实上，洗发水含有的硅油并不多，只有1%-2%。

　　基于以上对于硅油成分的优缺点分析，我们可以看到，有硅油的产品并不对人的健康有实质性危害，而无硅油产品也并不那么神乎其神，只能说是各有优劣，选择适合自己的产品最重要。一般偏油性、细软发质可以选择无硅油洗发水，而偏干性发质可以选择含硅油洗发水。

　　引起脱发的原因有很多，硅油不能背这个锅。如脂溢性脱发、产后生理性脱发、作息不规律，精神压力大等原因都会导致脱发问题。

　　若你每天掉发数量超过100根，且连续好几个月了，发量日渐稀疏，这就是脱发了，建议尽早到医院就诊治疗。

　　日常养成护发好习惯。根据自身发质选择合适的洗发水，洗发时间不宜过长、力度不宜过大，这样会把头发正常油脂洗掉，破坏头皮层，造成恶性循环。此外，日常可用温水洗头、用毛巾慢慢擦干，少用电吹风，防止头发干燥易断。

　　头皮有问题，头发也会跟着遭殃，头皮脱落产生的头屑和头皮分泌腺分泌的油脂，就与头发直接相关。当遇到头屑和油腻这类由头皮引起的问题时，我们又应该如何养护头发呢?

　　头屑是头发中让人伤脑筋的一个问题，也会让人疲于应付，但也可以通过有效的护理来控制。正常人都会有少量的头屑，只是在经常冼发的情况下不易被发现。

　　在气候干燥、空气湿度低、皮脂分泌减少的情况下，头屑就会大量产生。如果头屑较多，可使用市场上常见的去屑洗发水冼头，这类洗发水中一般都会有广谱抗真菌药酮康唑，对头屑有一定的去屑作用。

　　如果洗发时经常使用含有抗真菌药物的去屑洗发水，两种抗真菌药物就会刺激头皮，分解剥落那些干燥、疏松的表面皮肤，反而会加重头屑，所以去屑洗发水最好每周使用次数不超过三次。

　　由于头屑的产生有多种原因，去屑洗发水只治标不治本。要减少头屑，还要从养成良好的生活习惯做起。

　　精神紧张焦虑、睡眠不足都会导致人体内环境的紊乱，影响头皮健康，导致头屑增多。所以头屑多的人，生活中应该保证足够的睡眠，并保持心情放松，也可以多做些运动来缓解焦虑。另外，辛辣食物和烟酒也会让头发产生较多头屑，所以头屑较多者饮食尽量清淡，不能太过油腻。

　　头发油腻是头发护理中另一个常见的问题，它的直接原因是皮脂分泌过多。皮脂是一种头皮毛囊内的皮脂腺产生的油性、蜡状物质。油腻的头发缺乏蓬松感，显得扁平，看上去毫无生气。

　　头发油腻与遗传有关，油性皮肤的人头皮的油脂分泌会较多。如果头发较为油腻，可以使用具有控油效果的冼发水，并通过勤洗头加以控制。

　　洗发时可以轻轻用指腹按摩头皮至少30秒，不要立刻冲掉洗发水，让洗发水在头上停留3分钟～5分钟，这样有利于将多余的油脂洗净。如果头发出油量太多，还可以重复洗一次，确保头发和头皮干净。

　　因为头发越长，在重力的作用下会越下垂，发根受到的拉力也会越大，头皮就会越容易出油。而短发不仅有助于控油，还会对发根有一定的保护作用。对于头发油腻的人，建议理发的频率控制在每月一次。

　　生活中，还有很多原因都会加重头发的油腻程度，如长期处于高度紧张状态的人，头皮油脂的分泌就会增多。对于正常人来说，若平时所吃的食物中常有肥甘厚味或辛辣食物，头皮分泌的油脂也会增多。因此，建议头发油腻的人可多吃些清淡的粥类、蔬菜等含油脂较少的食物。

　　很多人洗头发是冷水或热水冲洗，然后草草涂抹洗发水。对于头发来讲，过冷或过热的水温、高强度的洗发水都会损伤头发甚至头皮毛囊。

　　所以，在洗头时，应先用略高于体温的水冲洗头发及头皮；然后将温和的洗发水置于掌心，待搓出泡沫再涂至头皮，指腹轻搓头发及头皮，最后用清水冲净。

　　1.适当减少洗头频率。经常洗头容易破坏头皮的油脂平衡，导致头皮干燥缺水，引起头发毛躁。

　　2.减少对头发的伤害。烫染头发属于化学药剂，会对头发造成严重伤害；热风机的高温也会伤害头皮及发囊，所以要有意识地避开这些。

　　3.选择适合的洗发水。为干枯毛躁的头发选择清洁产品时，应选择碱性较弱且滋润较强的产品。

　　4.适当按摩头皮。在头皮上存在很多穴位，我们可以适当按摩头皮，帮助头皮加快血液循环，从而达到帮助头发生长、改善发质的作用。

　　5.养成良好的生活作息。早睡早起不要熬夜，要进行适当的体育运动，增强体质，保持心情舒畅，这样有助于内分泌平衡，促进头发的生长。

　　可能在医学上看来头皮屑并不严重，但从美容角度来看，头皮屑往往给人们带来很多烦恼。因此现在市面上出现很多去头皮屑产品。

　　头皮屑是一种很常见的头皮问题，表现为干燥的皮屑从头皮上脱落下来，可能会伴有头皮瘙痒，头发或者肩膀上有片状白色皮屑。

　　头皮屑的定义以及发病机制至今尚未明确。在组织病理学上，头皮屑表现为亚急性炎症。这种炎症性脱屑可以是周期性、复发性或持续性的，并伴有不同程度的瘙痒。

　　但临床肉眼观察到的头皮屑却是非炎症状态。表皮动力学研究发现，头皮的角质层细胞相互黏着后共同脱落，直径大于0.2 mm时肉眼即可见，称为头皮屑。就是我们看到的片状白色鳞屑。

　　大多数人认为头皮屑是洗头发没洗干净的原因，但事实并非如此。其实，头皮屑可以与多种疾病同时存在，特别是头皮的干性皮脂溢出、脂溢性皮炎和头皮银屑病。

　　头皮屑的产生过程很可能始于一个不连续的、小片的累及到真皮乳头区的毛细血管扩张。同时，这些微小的炎症病灶刺激了细微的感觉神经纤维，导致瘙痒。由此，也证明了头皮屑是有炎性的。故可以短期使用地塞米松涂剂抗炎止痒。

　　头皮屑也可以是一些原发疾病的表现，如脂溢性皮炎、银屑病、头癣、湿疹等。另外，马拉色菌与头皮屑的发生和严重程度密切相关，且马拉色菌的致病性可能与细胞免疫有关。另外，还有其他因素可能和头皮屑的发生相关。如，暴晒后头皮脱屑、干燥病、种族、洗发护发方式、环境污染等。

　　油脂分泌水平可能是一个致病因素，但是大量的油脂分泌可以不伴头皮屑，而且大多数严重的头皮屑也可以不伴有过多的皮脂分泌。所以还是要个体化分析。

　　去屑洗发水：是控制症状最有效的方法。不同的去屑洗发水，每种都含有不同的有效成分。通常，去屑洗发水说明书上要求将洗发水泡沫停留在头皮上5—30分钟。临床上通常推荐使用采乐洗剂、酮康唑洗剂、博乐达超分子锌去屑护发露。

　　日常护理：每天洗头发，每周使用2次去屑洗发水，如果一种去屑洗发水不能缓解症状，尝试几种去屑洗发水交替使用。

　　我们新发友一批又一批 作为“脱发学院”的“新生” 学会这些基础知识 就可以顺利“毕业” 多多长头发 老朋友也可以来温故知新哦～

　　此外，《化妆品卫生监督条例》规定了化妆品只有清洁、消除不良气味、护肤、美容和修饰的功能，而不具备治疗疾病的功能，大家要正确地认识到，脱发属于一种皮肤病，需要进行正规的治疗，抱着“走捷径”的心态，指望洗发水能达到生发的目的，是不靠谱的哦！

　　a）头皮单纯出油多、瘙痒等，可以使用域发白柳皮； b）头发比较干燥，头屑较多，可以使用域发款冬或域发丝屑； c）毛囊炎反复发作、瘙痒头屑严重，可以使用域发丝屑洗发水；或者用博乐达去屑护发露洗一遍，再用域发白柳皮洗一遍。

　　微针能在皮肤上形成很多损伤通道，一方面促进药物吸收，另一方面皮肤自我恢复的过程中释放生长因子。这是个1+12的结果；还可以增加头皮中Wnt蛋白表达，激活毛囊隆凸区干细胞，促进毛发生长；

　　一般治疗1-2年后，可以达到比较满意的效果，可以逐渐降低用药、治疗的频率，维持治疗效果，确实需要终身维持。一旦长时间不维护，还是会继续脱发的进程。

　　脱发严重程度与头发长短关系不大，但是短发掉起来没有那么令人“瞩目”，也许可以缓解紧张的心情，从这个方面来说，剪短发对于脱发的治疗是有帮助的。

　　使用前后一定要注意消毒，刚开始使用可以轻一点敲，一次使用3-5分钟，或者有空的时候敲一敲都是可以的。对于梅花针的疼痛感耐受之后，再加大力度也都是没问题的。如果完全无法承受梅花针的疼痛，心情过于紧张，是可以放弃使用梅花针的。用牛角梳多梳头，刺激头皮血供，对生发也是有帮助的。

　　影响脱发的因素非常多，熬夜、喝酒、饮食油腻、毛囊炎发作、甚至心情不好等，都是有可能引起短暂的脱发加重，不必过度焦虑，只要在进行正规、有效的治疗，相信脱发一定会逐渐缓解。

　　确实会有少部分人使用米诺地尔酊没有效果（米诺地尔酊的有效率大概60%-70%，随着脱发程度加重，有效率会进一步降低），如果在治疗3-6个月后，脱发的进程没有得到缓解，需要及时复查，听从医生的建议，更换治疗方法。脱发的治疗还是有很多方法的，例如外用的药物可以换成域发液体敷料，还有微针等中胚层治疗方法。

　　有一些发友会问，是不是头发不油就不会脱发了？其实头发油与脱发不是因果关系的，雄秃真正的原因还是在于头皮中二氢睾酮DHT过多。所以也不要想当然地觉得我只要用洗发水控油了，就不会脱发了。不过改善头皮微环境，对于脱发的治疗是有帮助的。

　　拥有一头浓密、光泽的秀发，是许多人梦寐以求的事情。明星们在镜头前总是以一头完美的秀发示人，那么，他们是如何做到的呢？今天，我们就来揭秘明星们的养发秘籍，帮助你也能拥有健康、浓密的秀发。

　　她非常注重头发的清洁和滋养。坚持每天认真洗头，使用温和的洗发水和护发素，并且按摩头皮不少于3分钟。水温过高会对头发造成伤害，因此建议使用37℃左右的温水。

　　她的护发法宝是香蕉和蜂蜜。将香蕉搅碎后加入蜂蜜，制成天然的护发膜，涂抹在头发上，可以有效滋养干燥和受损的发质。

　　选择温和的染发产品，并且在染发后使用保湿型洗发乳。保持充足的睡眠和适度运动，同时多吃富含维生素A、C、E的水果和牛奶、鸡蛋等食物，这些都有助于头发健康。

　　常吃蔬菜、水果、花生、红枣等食物可以增强头发的色泽，使头发更乌黑柔亮。避免高脂肪食物，因为这些食物可能会增加脱发的风险。

　　反对大力搓洗头发，建议在使用洗发水前先用温水湿润头发，然后用指腹轻轻按摩头皮。护发时，从发梢开始涂抹护发素，等待一段时间后再冲洗，效果更佳。

　　根据自己的发质选择合适的洗发水和护发素。干性发质可以选择滋润型产品，油性发质则适合控油型产品。避免使用含有刺激性成分的洗发水。

　　使用温水（37℃左右）洗头，避免水温过高对头皮造成刺激。用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环，帮助彻底清洁头皮和头发。

　　洗发后，使用吸水性好的干发巾包裹头发，吸走多余水分。吹发时，让头发自然晾干20-30分钟，减少热力伤害。吹发前涂抹适量护发精油，可以使发丝更柔顺。

　　多吃富含维生素和矿物质的食物，如杏仁、贝类、牛排、豆类和鸡蛋。这些食物可以为头发提供必要的营养，帮助头发健康生长。

　　大麦微针植发是国内知名的毛发诊疗服务品牌，其微针植发技术是国际主流技术，受世界植发大会推荐。该技术是一种微创技术，可缩小创口并且恢复时间更快，发友在术后24小时可以洗头。

　　大麦植发推出了“大麦脱发分级诊疗”体系，根据患者脱发症状的严重程度、病因等，实施不同的治疗策略。综合治疗手段包括药物治疗、植发手术、物理治疗、美塑治疗、PRP治疗、胶原蛋白治疗、微针治疗等。

　　丝康源清爽洗发露是一款适合油性头皮的洗发产品，具有深层清洁和舒缓头皮的功效。它能够有效去除头皮油脂，同时保持头皮的健康状态。

　　丝康源平衡洗发水适合所有发质，能够修复受损发质，强根健发。它富含天然植物成分，能够滋养头发，使头发更加柔顺。

　　丝康源活力营养精华液是一款韩国原产的毛发营养液，能够直接或间接作用于毛囊，强化发根的健康。它适合用于脱发、头发稀疏等问题的辅助治疗。

　　养发是一个长期的过程，需要耐心和恒心。通过科学的护理方法、合理的饮食以及合适的养发产品，每个人都可以拥有一头浓密、健康的秀发。希望这些明星的养发秘籍和科学养发方法能帮助你实现这一目标。

　　相信很多人都有这样的困扰——昨天刚洗完头，今天头发就油了，非常扁塌，发型都白做了。

　　皮脂腺分泌出的天然油脂并不是累赘，而是头发和头皮健康的重要部分，可以帮助保护皮肤。

　　这些天然油脂一旦分泌过多，就会带来油腻的烦恼，甚至引发脂溢性皮炎，但是天生的油性发质只是油脂分泌过多，不一定有脱发困扰。

　　现代人喜好高热量、高脂肪的食物，尤其是年轻人，经常吃得很油腻、辛辣，会刺激皮脂腺的分泌加速分泌。

　　熬夜、长时间玩电脑、工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，甚至导致内分泌失调，加剧出油。

　　很多人几乎每天晚上、早上都会洗头，但是专家指出，皮脂是根据信息反馈来分泌的。

　　也就是说，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后分泌更多油脂。长此以往，油脂分泌就会越来越多，头发也就越来越容易油。

　　喜欢使用发胶、发泥、发蜡，或者经常烫染头发，都会让头皮受到伤害和刺激，刺激皮脂腺分泌更多油脂，使得头皮更油腻。

　　天生的油性发质基本上都是遗传导致的，但是不一定会脱发，只是需要经常清洁。

　　脂溢性脱发也是遗传的，往往是脱发和出油同时出现，还会出现严重的毛囊坏死，需要尽快治疗。

　　洗头时不要立刻随便搓搓就把洗发水洗掉，应该轻轻用指腹按摩头皮至少30秒，然后再冲洗，有利于将多余的油脂洗净。

　　如果头发非常爱出油，还可以重复洗一次，确保头发和头皮干净，以免堵塞毛孔，导致掉发。

　　头皮爱出油的人可以选择添加了氨基酸表活、葡糖苷、甜菜碱等温和型表面活性剂的洗发水，尽量减少对头皮的刺激，慢慢建立起水油平衡。

　　如果头发油得非常厉害，上午洗完下午就油了，也可以选择能够疏通毛囊的洗发水，比如含有水杨酸、果酸、辛酰甘氨酸、锌等成分的洗发水，可以避免油脂堵塞毛囊，还有不错的控油效果。

　　熬夜、高油辛辣饮食会加重肝脏负担，影响身体正常代谢，所以毛囊也会跟着失控，分泌出更多油脂，所以一定要保持良好的生活习惯。

　　如果有脱发困扰或头皮问题，可以点击在线咨询，领取毛囊检测，进行科学治疗和养护。

　　在众多脱发类型中有一种脱发比较难治，它就是“稀疏型脱发”，为什么说它难治呢？和一般的脱发相比，脱发有明显部位了可以做植发，但是稀疏不一样，它做植发加密是有门槛的，不是所有稀疏都能做。

　　所以有头发稀疏倾向的发友，日常护理好头发，有明显脱发了要积极治疗脱发非常重要。面对头发稀疏，你尝试过哪些方法拯救？

　　一般我们建议每周洗头2~3次，即可以保持头皮的清洁清爽，而这就需用到洗发水了。

　　对于脱发的发友来说，选择功能性洗发水，又能长头发，又能清洁头皮当然更好，不过大家要注意区分洗发水的属性、成分等。如果已经出现头发炎症或者脱发明显区域，靠洗发水是起不到治脱效果的。

　　生发偏方中，生姜必须有一席之地，并不是说它的效果有多好，而是因为它比较常见，用起来也不麻烦，尝试过的人较多。

　　曾有一篇医学论文做过专项研究，将人真皮乳头细胞分离出来放在姜辣素（生姜的主要成分）环境下培养，证明姜辣素对真皮乳头细胞抑制作用，简而言之，生姜会导致脱发。

　　不过这个研究不太严谨，只考虑到了姜辣素的直接刺激性，忽略了生姜对促进头皮血液循环的正面影响。因此生姜洗发水作用也是因人而异，斑秃发友是可以用生姜擦头皮的，但是对于比较明显的脱发，还是需要接受正规的治疗。其它偏方就不推荐了。

　　FDA认证的对治脱有用的另外两种产品是药物米诺地尔和非那雄胺，但是注意，女性不能用非那雄胺，米诺地尔不限性别。

　　对于头顶稀疏的男性发友来说，可根据实际情况单独使用米诺地尔或两种药物配合使用，女性可根据实际情况单独使用米诺地尔或配合使用其它药物。

　　一般治脱药物需要至少坚持使用半年，且不可突然停药，任何药物需在医生指导下才能使用。

　　上面提到的治脱方法，都需要在脱发部位毛囊未闭合的情况下才有一定的效果，当毛囊闭合后，就只能通过植发，将发友自身后枕部健康长寿毛囊移植到脱发部位，等到移植的毛囊成活后，脱发部位就会重新长出头发。

　　稀疏部位面积小，达不到植发的门槛时，如果强行种植，可能会损伤周边原生发，所以需要稀疏部位不低于两指宽时才能植发加密。

　　稀疏部位面积过大，后枕部毛囊资源不足时，植发也达不到很好的效果，所以提醒发友出现脱发时要及时引起注意，防治结合，避免脱发面积进一步扩大，这样还有机会通过植发修复头发稀疏部位。

　　虽然有的稀疏情况不适合做植发，但可以考虑医学养护。如果想知道自己的头发目前处于哪种阶段，适合哪种方法治疗，可以做一个毛囊检测。找对方法少走弯路，如果还有其它疑问或想了解更多，可以点击上方医生咨询。

　　脱发作为一个困扰人类的永恒话题，当然不会这么轻松就搞定。但是今天还要提醒大家，比起脱发这件事，及时停止那些自以为拯救脱发的好方法，才是当务之急。

　　错误的防脱方法根本就是让头发加速脱落。所谓南辕北辙不过如此。想要防脱止脱一定要用对方法。而那些我们自以为生发的良方，其实都是破坏头皮影响毛囊健康的骚操作，赶紧喊停。不然不仅达不到生发的目的，还可能加重脱发，甚至想植发的时候已经不能植了！

　　这几年这样那样的生发洗发水、防脱洗发水卖得很火。在这里要无情戳破生发洗发水的事实了：目前没有任何医学证据可以证明洗发水具有生发的作用。用简单直白的说法是根本没有！所以那些你在凌晨2点熬的夜白熬了！而且晚睡还会加重脱发！看到这里是不是心里一颤，自己怎么会干这么费力不讨好的事。

　　你是不是听妈妈说，头皮涂姜片可以让头发长得更快。然而事实却是，生姜里的成分会让毛囊和头皮受到刺激，从某种角度来说，不但不能让头发更快生长，还会损伤头皮。生姜生发，指的是生姜里的提取物对生发有一定作用，重点在于“提取物”，这可是需要科技提取的。从菜市场买回来的生姜随便涂两下，想要生发是万万不能的。

　　以为植发万能，实在不济还有植发这一备选。脱了可以植，再脱可以再植。然而真相是：植发资源有限，用完就没有了！

　　每个人的毛囊数量在出生的那一刻就已经注定了。头发数量只随着年龄的增长逐渐变少，绝对不会增加。也就是说这意味着，我们可以用来植发的毛囊供给区的资源也是有限的，并不是无限供给。大量消耗毛发可移植资源，以后再需要修补或二次植发就没有机会了！所以植发要谨慎！植发机构更要仔细挑选！

　　脱发虽可怕，但是不懂一堆胡乱防脱的操作更可怕。想要有效防脱生发，一定要做好功课，避雷那些无效的骚操作！

　　头皮毛囊炎的出现一般是由很多问题导致，但是闷热的天气更容易引发，另外对护发和造型产品中的化学成分过敏、螨虫和细菌感染、情绪压力等都有可能会引起头皮毛囊炎。

　　另外，中医还认为毛囊炎是湿热导致，需要注意的是，现代人频繁的烫、染、造型，导致化学产品对头皮刺激，都会让头皮毛囊炎出现的几率大大增加。

　　太油腻的护发产品可能会堵塞毛孔，加重毛囊炎，另外可以考虑头皮和发根部分只做深层清洁，发梢部分再考虑精华素和发膜等滋润产品。

　　洗头发的时候记得要用温水清洗，可以避免进一步刺激头皮，如果用热水洗可能会加重毛囊炎，带来更严重的头皮问题。

　　我们在日常的洗护过程中，喜欢用指甲进行抓洗等，这样不仅损伤头皮和毛囊，还容易引发头皮感染。

　　洗头发的时候可以用指腹接触头皮，最好顺着头发生长的方向反复揉搓，保证头皮清洗干净的同时不损伤头皮。

　　注意自己的饮食、作息。发友在饮食上可以吃清淡的失误，水果蔬菜，少吃辛辣、高糖、油腻的食物，等头皮恢复正常后再吃，作息上注意不要熬夜。

　　患有炎症的头皮是非常脆弱的。如果选择过度清洁的洗发水，反而会更加刺激头皮，让毛囊炎变得更加严重。

　　如果头皮伴有瘙痒、严重头皮屑、有异味等问题，说明头皮有炎症，一定要选择含有抗炎消炎成分的洗发水，例如酮康唑等。

　　如果以上洗发用品并不能让头皮恢复健康，也千万不要使用任何偏方，偏方里面大多含有不明成分，容易造成细菌感染和中毒，轻则损坏皮肤，重则造成难以想象的后果。

　　许多发友觉得自己洗头发并不能彻底清洁头发中的污垢，缓解炎症，而且洗护用品的营养也不能保证头发能够吸收多少，所以许多发友都选择到正规毛发医院进行专业的头皮养护，保护好自己的头发。

　　头发应该多久洗一次？相信这是困扰很多人的问题，一天不洗，头顶泛起油光，洗了又怕越洗越油。有调查显示，六成以上的人认为自己的头发比以前更爱出油，出油、头皮屑成了他们频繁洗头的主要原因。

　　大概在不少人的认知里，这是一个确定的事实。其实这种担心是没有科学依据的，目前并没有大量的证据证明每天洗头会伤发，并导致干枯。

　　不管是不是每天洗头，只要使用正确的方法，不但不会损伤头发，还能刺激皮脂腺的正常分泌，维持和调节皮质的平衡，使头发富有光泽和弹性。

　　相反，过量的皮脂存在却很容易造成污垢和头皮屑的堆积，堵塞毛囊和皮脂腺，影响皮脂的正常分泌，阻碍毛发根部的营养吸收，使头发变得枯黄干燥，严重者还会引起脱发。

　　1.夏季和油性发质者：如果已习惯天天洗头，或不洗就会分泌过多油脂的话，可每天洗发一次，但即便是天天洗也不用一洗头就用洗发水、护发素，可视情况隔天用清水冲洗，这同样能清楚头发及头皮上的污渍，但又不会加重油脂分泌。

　　2.中性或感性发质者：清洁头发的频率即可调整为每周3~4次。洗发水怎么选？1.头发出油多：建议采用清洁能力强的产品，不要用油滋润或修护功能的。2.头发出油一般：只选用有护发和控油双重功效的洗发水即可。

　　4.头皮瘙痒、有头皮屑：如同头皮屑甚至头皮瘙痒的，要选含有效抗真菌成分的产品。

　　答：头皮屑说到底是表皮角质层不断剥落所产生的也就是新陈代谢的结果。头皮屑过多不仅有碍观瞻并且容易使头皮发痒。

　　答：并不是。头屑过多大多数是人体正常的真菌糠秕孢子菌（现在多称为马拉色菌）引起的。当皮肤由酸性变为碱性时，头皮上的真菌糠秕孢子菌（马拉色菌）就会过度繁殖。频繁清洗头发反而会破坏头皮的正常环境，建议洗头频率按个人头发出油情况可1~3天一次。头发易出油可1~2天一次。

　　气候的转变，过于干燥、或过于潮湿的环境容易引起头皮油脂分泌失调，也会导致头屑增多

　　答：中药洗头有奇效！可用验方：香附、侧柏叶、马齿苋、薄荷各20g为一剂，所有药物混合，煮水400ml搓洗头发。若是头皮瘙痒可另外加苦参、黄柏各20g，脱发则可加入人参、何首乌各10g。

　　答：对于真菌引起的头皮屑要用含有抗真菌药物成分的去屑洗发水才能真正洗掉头屑。建议可用含有酮康唑的洗剂。或者在成分中显示ZPT（吡啶硫酸酮锌，一种抑菌剂）含量较高的洗发水。

　　想拥有一头健康的头发，洗头和养护都是非常重要的，日常洗头不注意方式方法，想靠养护一蹴而就是不科学的。

　　很多朋友可能都会有这个疑惑，感觉每次都是在“很认真的”洗头，但为什么头发还是会出现问题呢？

　　洗头，很多朋友都觉得从小都在做的事还有那么多讲究吗？ 答案是肯定的，一不小心洗错头，不仅不会养护发质，反而会给头发造成伤害。

　　今天为大家总结一下常见的洗头雷区，看看你有没有这些洗头坏习惯，如果有要赶紧改掉这些。

　　天天洗头洗头太频繁会把头皮的油脂洗掉，长此以往就会造成头发干枯炸毛甚至掉头发，尤其是干性毛躁发质。

　　洗发水直接抹头顶最好不要将洗发水直接抹在头顶上打泡，这样洗发水很容易残留在头皮上，产生残留垃圾。

　　指甲抓挠头皮头皮痒的时候特别喜欢用指甲抓挠，尤其有时候还能抓下来一些颗粒物，这种感觉虽然很爽，可是指甲抓挠容易抓伤头皮，指甲里的脏东西还容易造成头皮感染，引发头皮炎症。

　　头发堆在头顶揉搓很多朋友喜欢把头发堆在头顶像洗衣服一样揉搓，这样会让头发打结损害毛鳞片。

　　洗头发水过烫热水对头发和头皮的损害都很大，头皮会过度分泌油脂，头发会折断枯损严重。

　　不用护发素护发素可以帮助毛鳞片闭合，让头发更柔顺，尤其是干性头发一定要用护发素。

　　护发素抹头皮和洗发水一样，护发素抹头皮会让头皮更加油腻，残留垃圾会堵塞毛孔，破坏头皮环境。

　　√ 油性发质1~2天一次，干性发质2~3天一次。混合发质，可以分区护理，看情况护理。

　　√ 洗发水在手上或者用专用的起泡网揉搓起泡，再将泡沫涂到头发上进行清洗，也要将泡沫彻底清洗干净。

　　√ 用指腹按摩，可以促进血液循环，也可以用专业的按摩梳进行，从上往下捋顺清洗，毛鳞片就不会胡乱翘起，洗完更柔顺。

　　√ 温水洗头，洗头发的水温比体温稍高一点就可以，一般40°左右为宜。护发素要安排上，护发素要抹在发中至发尾，油性发质可以选择修护和蓬松功能的护发素。

　　√ 用毛巾包裹头发至半干，然后将头发吹至7成干，换凉风吹干发根，发尾可以自然风干。

　　脂溢性皮炎(Seborrheic Dermatitis)是一种慢性、复发性炎症性皮肤病，主要发生在皮脂腺分布密集的区域，如头皮、面部(眉间、鼻翼、耳后)、胸背部等。

　　在头皮上，它表现为红斑、油腻性鳞屑(头屑)和瘙痒，严重时可伴有脱发，是导致“大块头屑”和“油头”的常见原因之一。

　　脂溢性皮炎并非单纯的“脏”或“洗不干净”，其发病机制复杂，主要与以下几个因素有关：

　　这是一种天然存在于皮肤上的嗜脂性真菌。当它过度繁殖时，会分解皮脂产生刺激性脂肪酸，引发炎症反应，导致头皮发红、脱屑。

　　油性皮肤、青春期、激素波动(如雄激素水平高)都会导致皮脂分泌增多，为马拉色菌提供“养料”，助长其繁殖。

　　脂溢性皮炎引起的脱发通常是可逆的。炎症控制后，毛囊功能恢复，头发大多能重新长出。但如果长期不治疗，持续炎症可能损伤毛囊，导致永久性脱发。

　　脂溢性皮炎是一种可防可治的常见病。只要认清病因，选对产品，调整生活习惯，大多数人都能有效控制症状，恢复清爽健康的头皮环境。

　　A——“我刚脱发时漫不经心，也不在意，等到头顶都稀疏了才着急，先是用了各种品牌的防脱洗发水，头皮是清爽了，但脱发也没停止，头顶越来越稀疏......”

　　B——“我用了很多偏方，什么鱼肝油啊，维生素B，胱氨酸啊，还有育发液等等，我知道治疗脱发需要耐心，也坚持了，但效果都不好......”

　　生活中经常会遇到这样的发友，脱发三四年了试过各种治脱的方法，结果头发却越来越少，可见在治脱的道路上每位发友都走过不少弯路，都被旁人误导过，商家们为了利益夸张虚假宣传他们的产品，采用各种方法包装自己，提出各种理论，让人信以为真，而当你开始真正相信他们的理论时，那距离上当也就不远了。

　　很多治脱小白在市面上最常见的产品，防脱洗发水里面的一些有效成分还是可以杀菌，去屑，去油脂的，例如维生素B，酮康挫，水杨酸等，但有些商家过于夸大了产品的功效。

　　比如在雄性激素脱发的影响下，它们的效果就微乎其微，因为它们的功效更多在于清洁头皮，将沉积在头皮上的油脂和灰尘及细菌清除，维持头皮健康，从而保护发丝。而脱发的因素很多，雄脱更是由于激素刺激毛囊导致的毛囊萎缩，光靠洗发水就想达到防脱生发的功效显然是不现实的。

　　与上面的防脱洗发水相比，育发液的诱惑力似乎更大一些，在一些电商交易平台上搜索“脱发”、“治脱”等关键词的时候，经常会看到各种噱头的育发液。事实上这些五花八门的育发液能够产生疗效的几乎是凤毛麟角，所谓的药监局认证不过是个“妆”字的标识，这个神奇的标注注定了它就是一款普通的日化用品，要是真的可以防脱发，应该是标注“药”字。

　　夸张的广告宣传和并不昂贵的价格引得不明真相的发友趋之若鹜，最终损伤了金钱又错过了治疗脱发的时间。

　　这也算是一个比较出名的偏方，但很多发友在采用的时候忽略了一点，并不是所有的脱发都是体内缺乏维生素导致的。鱼肝油含有维生素D和维生素A，维生素B6顾名思义，胱氨酸则已经被证实，它在体外有一定作用，而口服基本无效，而且并没有证实与毛发的生长有关系，而且，是药三分毒，如果是补充维生素，建议前期通过食物即可。

　　生姜治脱的说法在坊间可谓是广为流传，但事实上这个方法并不适合所有脱发者，首先对于斑秃、轻度脱发、休止期脱发可以利用生姜中的姜辣素刺激毛囊，加速血液循环，促进新发生长。

　　而对于中重度脱发，比如生活中最常见的脂溢性脱发，生姜并不能起到治脱的作用，甚至会加重脱发，这是因为生姜的主要活性成分6-姜酚会抑制毛发生长。因此，使用生姜治脱还是要分清楚自己的脱发情况，不要贸然使用，小心得不偿失。

　　雄性脱发，发际线后移、额角光裸，针对这种情况的脱发，可以采用以下方式治疗：

　　目前为止用于治脱的药物只有米诺地尔与非那雄胺，前者通过调节毛发生长周期，使微小化的毛囊发育增大，细软的头发逐渐增粗，从而起到治脱的作用。后者对雄激素睾酮代谢成为DHT过程中的5α还原酶有抑制作用，能够使血清和组织中的DHT浓度降低，阻止对毛囊的损害，达到治脱的目的。

　　植发对于很多发友来说并不陌生，随着医疗水平的不断提升，如今的植发技术也更加专业。

　　深圳鹏程植发以“透明、无隐形消费”为收费准则，以“签约效果”为核心，精益求精，认真做好每一台植发手术。

　　如果您遇到头发方面的困扰，欢迎点击在线咨询，找我预约免费毛囊检测，帮您改善头发问题~

　　皮脂过剩分泌是造成掉发的原因之一，用海盐水洗发，以自然且干净的程度洗去皮脂与角质，使皮脂恢复到自然状态，头皮恢复健康，发挥其原本的生发能力，竖毛肌活化，头发发育变得健全。

　　值得注意的是，刚开始用海盐洗发，会感觉头发黏滑感厚重，温热水无法冲洗干净，请返回第二步，进行第二次洗发。不过，仅有轻微黏滑感，用清水洗净后，待头发干燥后就会平复下来，不需要过于在意。

　　海盐洗发后的一段时间可能会出现头皮屑增加，头皮痒的情况。不用慌张，那是因为以往都是用的洗发水洗头，过度清洗掉皮脂之后，皮脂腺变肥大以补充皮脂。没有经过缓冲停用洗发水，而皮脂仍维持过去的分泌量，使得出现头皮屑增加、头皮发痒的情况，虽然令人困扰但是这是头皮恢复健康的必经过程，我们可以在洗发前轻轻梳头，梳掉多余皮脂、角质，再以海盐水洗头，重新恢复皮脂的平衡。

　　秋冬正是尝试海盐洗发的好时机，因为这个季节我们的头皮皮脂分泌不及夏天，这个时候开始海盐洗发，经过头皮恢复健康的过渡期时，会感受好一些。

　　朋友们，是时候把“对抗脱发”的营养策略提上日程了，别让自己赢了起跑线，却摔在发际线！

　　我们的头发，主要是由蛋白质、矿物质元素和维生素组成。因此，在日常生活中，如果身体缺乏这些，也会影响头发的生长，这也是部分人过度节食减肥后，出现大量脱发的原因。所以想要头发长得好，要注意调整饮食结构，尽量做到各类营养的均衡摄入。如各种蔬果、鱼肉、鸡蛋、坚果等。

　　压力大会让较多的毛囊进入退化期造成生长缓慢、频频掉发的问题，适当地减压有助头发长得更快。而睡眠时发根细胞的分裂速度较快，可加速头发的生长，因此睡眠充足是保证头发快速生长的关键。剧烈的情绪变化，加班、熬夜等，会作用于腺体分泌更多的激素维持身体正常代谢，使身体保持亢奋状态，但不利于头发生长，所以可以有压力，但要注意放松。

　　外在环境对头发的影响同样不容小觑。不仅是皮肤，头发也怕紫外线照射，另外头皮生发温度是38度以下，而一般头皮外表皮温度是35~37度，超过这个温度，头发就会生长缓慢，甚至不生长，所以说，我们的头发，也需要做好防晒，并且注意，不要长期带过紧的帽子、假发等。另一方面，洗发水的选择方面也要注意挑选适合自己的，不需要一味追求无硅油。头皮的酸碱度是弱酸性，所以我们在平时洗发水要选择弱酸性的洗发水，更适合头皮的环境。

　　头皮生长头发，依赖于毛细血管供血。毛细血管供血效率依赖于肝脏和身体血脂比例。血液含有的营养增加，血液微循环好，头发自然会变好。我们日常可以适当的按摩头皮，帮助促进血液循环。

　　按摩的方式建议用手指，从下颚“有力道”的往头顶滑动5~6次。按摩的手法没有什么固定的说法，但是有一点很重要，就是方向一定要从下往上，逆着头发生长方向，如果顺着头发生长方向容易造成牵扯性脱发。梳头也可以替代按摩，但是梳头要选用宽齿、牛角梳，这样才能最大限度减少对头发的伤害。

　　“你发如雪，凄美了离别~”，周董的这首《发如雪》是张先生中学时代的K歌必点曲，但自从步入职场，这首歌却成了张先生最怕听到的音乐。

　　因为同事们常拿它来嘲讽张先生是“头屑怪人”，头顶上、肩膀上、办公桌上，处处散落着张先生的头屑，曾经凄美的《发如雪》，如今却成了张先生“纷飞的眼泪”。

　　饱受头屑困扰的张先生选择到皮肤科就诊，经过医生检查诊断，导致张先生头屑多的真凶找到了——“脂溢性皮炎”。

　　那么，头屑多就一定是脂溢性皮炎吗？两者之间实际有怎样的区别和联系呢？我们来听听皮肤科医生怎么说：

　　头屑是头皮生态平衡遭到破坏引起的，健康的头皮生态环境包括油脂、菌群、代谢平衡三个方面：

　　头屑有生理性和病理性之分，一般头屑量不多、无瘙痒等不适症状，属于生理性头屑，无需处理或更换洗发水即可；如果头屑量多，伴有瘙痒、红斑、丘疹等症状，就要考虑病理因素了。

　　▶鳞屑型：头屑呈小片糠秕状或头皮堆叠，飞起细小鳞屑，常自觉瘙痒，日久头发变细、变软，容易折断和脱落。

　　▶结痂型：头屑较厚呈片状，黏着油腻性黄色痂皮，痂下炎症明显，头皮油腻，毛发油光，部分患者可见红斑、丘疹、瘙痒。

　　头屑多是一种症状，多种疾病均可导致头屑增多，其中最常见的就是文章开头张先生所患的“脂溢性皮炎”。

　　脂溢性皮炎，中医称之为“白屑风”，是一种主要发生在头皮的慢性疾病，表现为头皮白屑层层飞扬，脱去又生，毛囊口棘状隆起，无自觉症状或轻度瘙痒，病程较长，青壮年患者居多，严重的可出现脂溢性脱发。

　　① 头癣：好发于儿童或饲养宠物的人群，发病部位以头顶、枕部居多，病发根部包绕有白色鳞屑形成的菌鞘，瘙痒明显，真菌镜检一般为阳性。

　　② 头皮银屑病：头皮附着较厚的银白色鳞屑，重者呈蛎壳状，刮去鳞屑可见薄膜及筛状出血，头发呈束状，瘙痒剧烈。

　　因此，出现上述头屑增多的情况，都应及时就医，在医生的专业指导下对症治疗。

　　皮肤科专业的头皮检查仪器——皮肤镜，又叫毛发镜，是检查头屑（脂溢性皮炎，头皮银屑病等）常用的检查手段，许多肉眼观察不清的头皮情况，可通过皮肤镜一览无余。

　　中医治疗头屑，主要从内服、外治两方面入手。以最常见“脂溢性皮炎”为例，我们来看看《2020版专家共识》是怎么说的：

　　■血热风燥证：头面皮肤干燥，糠秕状鳞屑，可见红斑或淡红斑，散在少量丘疹，瘙痒或灼热；伴口渴，大便干燥；舌红，苔薄黄或薄白，脉弦滑。

　　■脾胃湿热证：头面见片状红斑，颜色鲜红或黄红，油腻痂屑，甚至糜烂，皮肤油腻，毛发油光，瘙痒明显；伴多汗、口臭口黏、脘腹痞满，小便短赤，大便臭秽；舌红苔黄腻、脉濡或弦数。

　　■血虚风燥证：头面等处见淡红斑片，皮肤干燥，糠样脱屑或头皮堆叠，飞起细小鳞屑，自觉瘙痒，日久头发变细、变软、容易折断和脱落；或伴口干口渴，面色萎黄无华，心悸失眠，便秘；舌红苔薄白或薄黄，脉细数或弦细。

　　可由医生针对头屑类型开具中药外洗方，水煎药汁2000-3000ml，用小毛巾蘸水，反复清洗头皮，15 min/次，2～3 次/周；或待药液温凉后湿敷局部，1～2 次/天。

　　以梅花针叩击头部督脉、足太阳、足少阴经，使皮肤略红、微微出血即可，术后局部避免着水，1～2 次/周。这种疗法具有调理气血、疏通经络的功效。

　　由医生辨证选择耳部穴位贴压，日常按压 2～3 次/天，10～15分钟/次。同样可以以达到调理脏腑经络气血的目的，适用于各型脂溢性皮炎。

　　也可采用火针治疗，能够快速有效的消除头屑及相关症状；联合外用酊剂，对合并真菌感染的头屑、头痒问题具有很好的效果。

　　（1）饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，限制多脂、多糖饮食，忌食辛辣、酒等刺激性食物；

　　（2）避免各种化学性、机械性刺激，避免过度清洗，可使用低敏度的乳霜进行保护；

　　✅洗头前要先梳顺头发，再冲水；洗发后擦干时不要揉搓，尽量用捏的手法吸水；一定要吹干头发再出门或睡觉；

　　✅有头屑要先到医院进行检查，如果是真菌感染，要在医生指导下使用抗真菌洗发水；

　　选择适合自己头发类型和问题的洗发产品，如抗头皮屑洗发水或去毛躁洗发水。这样可以针对性地解决头发问题，并避免使用过多的洗发产品，以免积聚和堵塞毛孔。

　　用温水彻底冲洗头发和头皮，并在洗发后轻轻按摩头皮。这样可以促进血液循环，改善头皮屑问题，同时也有助于头发健康。

　　另外，夏季湿度较高，所以要尽量避免频繁使用热工具。使用吹风机、直发器或卷发棒等热工具会使头发更加毛躁和干燥。因此，建议在夏季尽量减少使用热工具的次数，或选择低温使用，保护头发的健康。

　　在饮食上，保持均衡的饮食也对头发的健康起到了积极的作用。摄取丰富的维生素、矿物质和蛋白质，可以增强头发的弹性和光泽。多吃一些富含维生素E、维生素C、锌和蛋白质的食物，如坚果、水果、蔬菜和鱼类，有助于头发的保养和滋养。

　　长时间湿发会导致头发变得容易断裂和脆弱。因此，在洗完头后尽量使用吹风机吹干头发，或者把湿发梳理成较宽松的发型，让它自然风干。

　　最后，在下雨天气出门前，可以使用一些防雨护发产品，如防水喷雾或防水发蜡。这样可以减少头发吸湿和变形，在雨天保护头发的健康。

　　总结起来，夏季雨季来临时，保护头发的关键是选用适合的洗发产品、保持头皮清洁、避免频繁使用热工具、保持食物均衡饮食、避免长时间湿发以及使用防雨护发产品。每个人的头发需求和问题都是不同的，所以选择适合自己的护发方法和产品非常重要。如果你对头发问题感到非常担心，建议咨询专业的毛发诊疗医生，获取更专业的建议和护理方案。通过正确的护理和保护，我们可以一整个夏季都拥有健康亮丽的头发。

　　年轻人最常见的脱发类型——雄激素性脱发（又名脱脂性脱发），一般在 20～30 岁的年轻人中出现。

　　这是一种进行性毛囊微小化的脱发疾病，特点就是毛发变细变软变短，森林变草原、草原变沙漠一样的感觉。

　　后天因素里面最常见的就是雄激素性脱发。雄激素性脱发不是只有男的会发生，女性也会有雄激素性脱发，只不过发生率没有男性高。

　　导致雄激素脱发的元凶就是二氢睾酮，二氢睾酮进一步导致毛囊萎缩、毛发变细、毛发生长周期缩短，粗壮的毛发变成细小的毳毛。

　　这是因为前额和头顶脱发区毛囊的 5α-还原酶活性明显高于周边非脱发区的，所以导致脱发区二氢睾酮的量更多。

　　外用药：米诺地尔酊，它能够扩张血管，改善头皮局部血液循环。田地灌溉好了、肥沃了，庄稼自然生长旺盛。

　　口服药：非那雄胺 1 mg 适用于男性，它能够抑制 5α-还原酶活性，使得造成雄激素性脱发的元凶二氢睾酮合成减少。女性可选择螺内酯、环丙孕酮，有抗雄激素作用的药物。

　　拔苗助长是不可能的，脱发的治疗也不是一周一月，是一个需要等待的漫长过程。

　　治疗至少 3～6 个月才有可能看到一点效果，治疗时间至少在 1 年以上，后续还需要长期的维持治疗。

　　目前国内还没有能防脱生发的洗发水，一切宣称有防脱生发的洗发水都是纸老虎。

　　擦生姜、何首乌这些偏方也不要去尝试了，小心原本就光秃的草地变成了荒芜的沙漠。

　　有研究发现生姜里面的 6-姜酚不仅没有生发作用，反而有可能抑制毛发生长。吃多了何首乌中毒的新闻应该有所耳闻了吧，要小心何首乌的肝损害。

　　脱发往往原因很多，有先天性的，也有后天的因素，后天因素里面最常见的就是雄激素性脱发。雄激素性脱发是不是只有男的会发生，女性也会有雄激素性脱发，只不过是发生率没有男性高。

　　这个不一定，大部分患者的雄激素水平不一定高。导致雄激素脱发的元凶就是二氢睾酮，二氢睾酮进一步导致毛囊萎缩、毛发变细、毛发生长周期缩短，粗壮的毛发变成细小的毳毛，最后脱落。

　　这是因为前额和头顶脱发区毛囊的5α-还原酶活性明显高于周边非脱发区的，所以导致脱发区二氢睾酮的量更多。

　　外用药：米诺地尔泡沫剂，它能够扩张血管，改善头皮局部血液循环。田地灌溉好了、肥沃了，庄稼自然生长旺盛。

　　口服药：非那雄胺1mg适用于男性，它能够抑制5α-还原酶活性，使得造成雄激素性脱发的元凶二氢睾酮合成减少。女性可选择螺内酯、环丙孕酮，有抗雄激素作用的药物。

　　拔苗助长是不可能的，脱发的治疗也不是一周一月，是一个需要等待的漫长过程，治疗至少3-6个月才有可能看到一点效果，治疗时间至少在1年以上，后续还需要长期的维持治疗。

　　目前国内还没有能防脱生发的洗发水，一切宣称有防脱生发的洗发水都是纸老虎。擦生姜、何首乌这些偏方也不要去尝试了，小心原本就光秃的草地变成了荒芜的沙漠。

　　有研究发现生姜里面的6-姜酚不仅没有生发作用，反而有可能抑制毛发生长。吃多了何首乌中毒的新闻应该有所耳闻了吧，要小心何首乌的肝损害。

　　在这个快节奏的时代，我们的头发和头皮常常承受着巨大的压力。环境污染、工作压力、频繁染烫……这些都在无形中损害着我们的秀发。而头皮按摩，作为一种简单有效的护发方法，正逐渐受到越来越多人的青睐。

　　头皮按摩不仅能够促进血液循环，为毛囊提供充足的营养，还能缓解头皮紧张，减少头皮屑的产生。更重要的是，定期按摩头皮，还能有效预防脱发，让你的秀发更加浓密健康！

　　专业的头皮按摩工具，如按摩梳、按摩刷或按摩爪，能够更精准地刺激头皮。当然，你也可以用手指代替，但记得要用力均匀哦！

　　将按摩工具或手指放在头皮上，以画圈的方式轻轻按摩。从头顶开始，逐渐向后、向两侧移动，确保每一寸头皮都能得到充分的按摩。

　　每次按摩时间控制在5-10分钟左右，每周进行2-3次即可。过度按摩可能会损伤头皮，所以记得要适度哦！

　　在进行头皮按摩时，搭配一些天然护发油，如茶树油、薰衣草油或橄榄油，效果会更加显著。这些护发油不仅能够滋润头皮，还能舒缓头皮炎症，减少头皮屑的产生。

　　只需在按摩前，将适量的护发油均匀涂抹在头皮上，再进行按摩即可。记得按摩后要彻底清洗头发，避免护发油残留哦！

　　除了护发效果，头皮按摩还能带来一些意想不到的“附加福利”。比如，它能够缓解压力，让你在忙碌的生活中找到一丝宁静；还能改善睡眠质量，让你在夜晚拥有一个更加甜美的梦乡。

　　正确的头皮按摩能够促进血液循环，为毛囊提供营养，反而有助于预防脱发。但如果你用力过猛或按摩频率过高，可能会损伤头皮，所以记得要适度哦！

　　一般来说，头皮按摩适合大多数人。但如果你有头皮疾病或过敏史，建议在进行头皮按摩前咨询专业医生或美发师。

　　在按摩前使用温和的洗发水清洁头皮，能够去除多余的油脂和污垢，让按摩效果更加显著。但记得要选择适合自己发质的洗发水哦！

　　生姜中的主要成分6-姜酚，可明显抑制毛发的生长。甚至有些人头皮敏感，无法忍受生姜的刺激性，出现过敏反应！

　　况且何首乌很大的一个副作用就是它含有蒽醌类毒性成分，在服用期间可能会对肝脏造成损伤。

　　雄激素脱发有很大的效果，见效时间一般为3~6个月，大家要坚持使用才能看到显著效果哦~保险起见还是去医院检查后，在医生的指导下使用，不可自己盲目用药！

　　后枕部的毛囊作为供体，因为这部分毛囊不易受到雄激素影响，头发健康粗壮，并且移植后的头发会正常生长，不易再掉落。